不過練拳時的"重意不重力"概念用在爬山意外好用

為啥你的體育課一天到晚都在健走xDDD

重意不重力...練了幾年，勉強出現一點心得後，就會發現，就會知道不是不重力，而是那是基本，所以之後求重意就OK...

原來如此˙ ˙+

像太極拳愛講四兩撥千斤(尤其看似越柔和的)，你去看看武術史上的太極拳大師，幾乎都是壯漢或胖子(比如楊家創始陽露蟬和接班的陽澄甫)...早就具備不只千斤力了......所以人家來千斤只消多花四兩力XD

所以其實傳統武術還是很重視力量乃至於抗打的鍛鍊啦XD

((筆記筆記˙ ˙+