哪有人進去之前先瘦的

之前就覺得太肥想控制體重

是唷 那恭喜你~

但你該不會是用極端的方法

還好啦 盡量少吃碳水化合物 正餐前喝一堆水

這麼健康!!!!不~~這不是施以中~~

哈 這還好吧 住家裡也沒辦法斷食

再加些簡單的室內運動 持續兩個多禮拜 就小有成效了