特別是燻雞潛艇堡...

真的ㄇ

一個重量大約500g，當中約只有50g 是雞胸肉，其他都是蔬菜、全麥麵包以及沙拉醬。

這樣的比例很適當

重點是很好吃 XD

ㄣ

一餐一個夠嗎?...後來發現好像不怎麼夠了

潛艇堡的話吃幾個應該都可以吧

今天讀書，書上寫高升醣食物會引發吃甜食的慾望

所以那個甚麼花生OO、花生XX 的我看....

Joe說這是很多運動員永遠不會瘦的原因

反而吃油或是肉的不會胖

其實餓的時候身體會告訴你需要吃些什麼 很神奇的!!

是啊，然後吃了就堆肥了

因為身體想說要維持體型啊

油和肉吸收的有限 糖就會堆了....

可是餓到有些頭暈的時候 自然會想吃碳水化合物耶

碳化物可以吃啊，就GI值低一點囉

我餓的時候吃甚麼都可以

不過這篇講一講我怎麼突然想吃火鍋？

火鍋~讚

我....剛剛..吃ㄌ...烙餅+蛋..

HaiTai_man: 你最近都吃很好ㄟ

amy0621: 你說錯搂...不是最近..是一直

火鍋火鍋火鍋!!!!!

好久沒去吃燻雞潛艇堡......