Mrs.MacGyver
13 years ago
昨天上瑜珈的時候其實很累, 老師一邊講解的同時, 我一邊在"度孤"。
最後的倒立動作老師講解完、同學們已經開始練習了, 我才發現“好可怕”!我甚至緊張到全身流汗了, 一直不敢把腳抬上去...
Mrs.MacGyver
13 years ago
後來看到對面的同學已經在用倒過來的姿勢看著我了, 我心想:好吧, 給自己一個機會, 勇敢一點, 試試看...沒想到, 神奇的事情發生了!
Mrs.MacGyver
13 years ago
我輕輕一跳, 整個身體就倒過來了!像海盜船到了世界的盡頭, 完全顛倒的感覺其實好輕鬆、好美妙~
第一次不用老師幫忙、靠自己的力量完成一直很害怕的動作, 那種成就感真是開心!接連又倒立了好幾次~
Mrs.MacGyver
13 years ago
可能是腦袋被整個倒立過來, 原本很愛睡的, 後來變得精神奕奕、神清氣爽呢!
(下次心情不好的時候也來倒立一下好了, 說不定有不一樣的幫助~)
謝謝筑羲老師~
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