要避免情緒過分的波動，首先就要明白情緒帶給自己的痛苦，以及造成別人的困擾，這樣才會懂得約束自己的情緒。情緒會帶來諸多負面的影響，就像是高血壓會威脅生命的健康一樣。《面對自我〜摘錄自「大法鼓」》要化解人與人之衝突，最有效的方法就是以感動別人來化敵為友。《和諧人際〜「早原諒早開心」》

any9966: 立冬的夜晚~開心快樂!!

repost: 晚安　

Andes44: 晚安　

cherry_dance: 晚安　

lingda600: 晚安　

mikeyeh: 晚安　

peopleJr: 晚安