腿真的很幼O_o....是要每天慢跑30分鐘嗎?

我覺得那一定昰靖姊天生麗質的緣故

跑步真的不會讓腳變粗! 運動完別忘記拉拉筋xdd

請問怎麼拉筋?抬腳可以嗎?

天生麗質加一

紙片靖....

好瘦好瘦(我也想要)

天生麗質+1

ginoy: 每天上下lab揹著兩三公斤的NB跑三千公尺，外加有事沒事伏地挺身(退伍後習慣改不過來XDD)，加油，共勉

很讚的腿耶！

超瘦的 請靖大人記得颱風天別出門

天生麗質

LiuRambo0911: 颱風?

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

阿靖姊的腿是基因啦~犯規，但女性要練肌肉其實沒那個容易，慢跑萬歲!!

哈哈~那也來跑步吧

跑步真的很棒

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johntang_1026: 「紙片容易被風吹走」

太瘦了吧~根本紙片人了 就算腿變粗也看不出來@@

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