3:48:30.

本來還怕下雨,結果是最近最熱的一天,一大早就27,8度,完全沒有秋天的樣子.

七點開跑,八點太陽就出來見人.曬了兩個小時.沿路就一直流汗跟喝水.結果,喝越多越跑不動.

兩隻腳底還熱到不行.貼了3M貼布也沒用!

回來被十八尖山一個跑友笑.那麼年輕應該跑3:18不是3:48.聽說他在中興百貨附近賣電器的.現在還有中興百貨嗎?

那位先生今天還要參加萬華馬拉松.可能會跑到用走的.

昨晚八點就睡了,早上六點才醒來,睡得真是爽.

wow...童鞋你是每個月跑一次馬拉松過日子的嗎?

十二月還有兩次.月中跟月底.

wow~~~