練球練到每天睡前肚子都是"平腹"狀態 這是好現象!!!!就算沒做仰臥起坐也沒生出贅肉 第一次連練三天 第三天體力有點不支 精神很渙散!!!但體力也是可以訓練來的!!!蕭雅方 再加油一點吧!!!!