lichun 說
12 years ago
繼跑步之後~昨天晚上又增加了抬腿和騎踏車！！結果一大早~大腿跟小腿酸得像要分離一樣 真得老了！=.=
smallchai 說
12 years ago
妳是跑很久嗎????
lichun 說
12 years ago
跑了3公里而已XDDD
smallchai 說
12 years ago
太強了!!!!!!!!!!對我來說3km很猛了...@@"
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lichun 說
12 years ago
剛剛又去練了一下 發現腿快斷了XDDDDD
smallchai 說
12 years ago
不要一下子跑太兇啦, 不小心如果運動傷害反而被迫休息得不償失吶~~~~