將你想改變的生活層面，用正面，重申的話語寫下來!例如事業或者健康等~把這些話變成你的祈禱文，觸發你的身心開始相信一切將會發生!!而且要堅信不移!!相信生命會有所改變!!每天只要花一點時間~做這件事情~效果就會很驚人^^