~卡車~
12 years ago
八分鐘訓練腹肌八分鐘訓練腹肌 好像應該換另一套體操跳了,撞牆期撞了兩個月不是辦法。順便加個八分鐘練腹肌 (這種動作到底會不會瘦肚子?)
鯊魚 蠍
12 years ago
我也有腹肌
tzuyang555
12 years ago
不會瘦 但是可以感受到腹肌 是說他的double crunch 放在最後面真的很難作完
立即下載