AJTAN(阿傑) 分享 113菜鳥請問要特別注意的事項？例如 1：補給; 2：腳踏車路線的坡度陡嗎？ - #g5szkf - Plurk

AJTAN(阿傑) 分享

12 years ago

113菜鳥請問要特別注意的事項？例如 1：補給; 2：腳踏車路線的坡度陡嗎？

12 years ago

輕鬆以對

12 years ago

通常菜鳥成績最好

12 years ago

songgg: 練習量不足能完賽就不錯！

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12 years ago

請問113較累還是全馬較累？

12 years ago

半鐵最累

12 years ago

只有在水往上流處有一處長緩坡而已

12 years ago

聽說跑步變了

12 years ago

單車五包補給，跑步一包

12 years ago

songgg: pandatsai: 謝謝各位先拜的回答

內湖巴士大叔說

12 years ago

跑變了嗎？

12 years ago

進成功鎮也有上坡

12 years ago

我還沒求證跑步是否變了，只是聽說

鐵浪人龔爺說

12 years ago

AJTMAN: 我覺得路線不陡,沒有在70k給你來個瞬間8%的坡1k就不陡,補給建議每半小時一包(這次國際賽心得)

內湖巴士大叔說

12 years ago

我通常也半小時一包(沒比國際賽心得)

12 years ago

u081632: kung621117: 比過226的兩位 180k的自行車不就是帶12包在身上？（113要帶個6包？）

內湖巴士大叔說

12 years ago

我都待很多~還有U比

12 years ago

我...180km騎車只吃一包！

12 years ago

pandatsai: 看來我身上的戰備儲油也可以讓我少帶幾包

12 years ago

你那有我多啊！哈哈！

鐵浪人龔爺說

12 years ago

AJTMAN: 建議每30分一包,我這次就是1小時才一包結果搞死自己,不要想說你油多可以少戴,我油比你多)

12 years ago

了解了解受教了