vitama
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可能有好一陣子都不能晨跑了...膝蓋受傷中..有什麼運動是可以不用到膝蓋又可以大量流汗的呢...除了游泳....
DODOPUPU
說
...........好像只有游泳 或瑜珈類吧
多休息
羅小肥
說
仰臥起坐?!
vitama
說
仰臥起坐不會流汗
vitama
說
去看完醫生了
vitama
說
x光片顯示 我的脊椎上端長東西 以及下端長骨刺壓迫神經 所以導致膝蓋無力
DODOPUPU
說
....怎麼辦
椎間盤突出(坐骨神經痛)？醫生建議是物理治療復健還是開刀？
上面連結為網路上搜尋治療坐骨神經痛的偏方。