這樣瘦多少。

不到100公克= =

我看電子報有提到這個搭配耶！上面寫說晚餐前喝最有效！

是厚~~~哈哈~可是喝完一杯應該就有一點飽了吧.

我應該會餓。畢竟我現在是做粗活！

我中午吃了一個星期這個,,,結果100公克都沒少