多吃些高纖食物！以前腳常受傷，我媽就説過：「痛手會瘦，痛腳會肥。」

因為受傷處不宜多動，手不方便拿吃的，容易瘦。。。腳不能多動，容易胖。。。

大學畢業後開始受傷，尾椎歪，進雲門後左腳一直扭啊、跌啊的，真的讓我胖。。。好多。。。

Me too

我真的體會到痛腳會肥。。。

除了腳痛不便運動外，我都挑寬鬆褲穿，以便石膏腳通過

以前大學時很愛跳有氧，後來一路受傷下來，就沒再找到適合的運動了...一度去游泳，但眼睛又被感染結膜炎...

只能等好一點之後再動了...

所以乖乖修養，快一點好才能早點開始動