今天叔公來家裡也說，要少量多餐，胃就會縮小，自然就不會吃很多了........Willy Lee老公，知道嗎？不要一次吃太多，會把胃養大，就會愈吃愈多啦～叔公還說，吃飯前要先喝一大杯水喔！出門應酬也是，不要覺得浪費食物，硬要把東西多吃個一兩口，就是這樣養大胃的

我穿不住塑身衣（哭）。 但我覺得「飯前先喝湯」這個方法蠻有效的喔！

cliolin: 飯前喝湯是一定有效的，可是～我們加是不喝湯的，所以～要灌水

cliolin: 束身衣，我也是很勉強穿，會熱、會搞得肚子漲漲的，但～為了要瘦，還是要穿啦～不過，真的有效，亂跑的胸部肉肉，有回來一點