sara
說
我的臀圍變小了,但是也進入停滯期了,希望這次能撐住啊!別再自暴自棄.
shu wen
說
你做了什麼,我也要瘦~
sara
說
你不用,你比我瘦.去找別人問
靜華chsu
說
我需要
讚也
天鵝夫人
說
Lilliana
說
Lilliana
說
可以的~~
sara
說
我沒做什麼,只是多運動,自己在家裡做言瑄老師教的瘦屁股運動(以記得住又簡單的為主).然後就是晚餐早一點吃和少吃一點.
sara
說
重點是持續,我也不是特別騰出時間做,看電視的時候做.就這樣.
sara
說
當然某些瘦子已經很瘦了,就不要再刺激我了.
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