一直以來我都不知道他正確的名字 無意間看見

burpee

後面好恐怖XD 連續十下三循環 (死)

www.unclesam.cc/blog/bur... 這建議還不錯 只是數字怎麼抓有點不清楚

我們練習時通常是最後幾個用來榨乾體力的動作之一

原來是這麼可愛的英文名字