這樣以來，看過的圖片越多，想看得也就越多。而當我們靜坐默念，進行冥想時，實際上我們就在控制這個反復無常的外我而讓內在自己得以充分的發展。當我們開始聆聽內在自己（也就是通常所說的良心）的聲音時，那些外在的戒律，“不能這樣，不能那樣”等說法就再也沒有必要了。

從這個意義上講，冥想幫助我們征服一切，不僅是前面提到的圖片，而是外在世界所有的一切。
查理濟〈冥想與教育〉《自然之道原理》第12冊，第220~221頁。