看garmin的紀錄，原來我這樣的心跳叫slow run......我都快爆心跳了說

襪子有穿厚點嗎?

bee0506: 跑步穿厚襪好嗎？

跑步專用襪有比較厚啊

之前買的太肯跑步襪有部分地方加厚，東京馬穿去跑指甲沒事，高雄馬穿一般襪子就指甲瘀青

bee0506: 我之前有類似的狀況， 昨天有請問一位好手， 他給我的建議不要厚襪， 另外襪子材質要快乾的比較好

會不會是鞋子選得太小，還是鞋帶沒讓腳固定住前後滑動造成的

那就赤腳跑好了

拔指甲跑

太肯 大推～～

bee0506: 我上次是穿nike有部分加厚的跑步襪。不舒服

我也是穿nike一般

bee0506: 高雄馬溫度比東京馬高~脚掌發漲度也大一些~

記得上次穿厚一點的襪沒那麼痛，下次換雙再試試

clc: 如果試過穿大一點的鞋~又換過襪~剪甲也没太長~問題没改善~就去找人看看你跑步脚掌觸地姿勢和時間點是否有問題~

miss_HK: 昨天很開心， 認識一位在騎車及跑步都有優益表現的好手。 你所說的他也有提到。 所以你也是pro

tim2154: 氣溫 鞋 襪 剪指甲 是自己試出來的~著地點是許績勝告訴我的啦~不過前面的試好~知道問題了~許教練講的我還没有需要

miss_HK: 一定是NIBA賣我的鞋有問題

clc: 你這個問題好像很久了吧?

miss_HK: 我跑得太少，沒辦法反覆測試

因為它覺得你還可以更快

clc:

果然是超人

要不要試試赤腳跑？！

赤腳跑..關於對於跑很少的人 我覺得最好不要這樣....實在是太容易受傷

還有 超哥 你超速了

iceman0428: 我記得之前支援刑事局在保一的時候花的時間比這少......

今天騎個河濱都能把910給弄丟

clc: 找回來了嗎?

litmin: 沒耶，我猜是被撿走了

clc: 是不是每一只garmin都有不同的碼?只要接收訊號就可定位?

litmin: 這只能接收GPS的訊號啊

clc: garmin可以上網註冊序號建檔嗎？

clc: 你跑步時，腳趾頭是否有時候會內縮？

這是它最後的身影

tim2154: 撿到的人不送修也沒用

跑步時有刻意去感受腳指內縮問題，不過應該不是

bee0506:

clc: clc:

clc: 我服你了~果然是百年難的一见的練武奇才