之前小編飽受姿勢不良，一度歪腰之苦，
可以理會老人家閃到腰的辛苦，
裡面的國術館招，小編也全用上了，
還是走了一輪， 現在強練體魄，讓肌力增強， 希望朋友們也要小心呀！ 破解痠痛4大迷思 - Yahoo!奇摩新聞