不做夢，一覺到天明，真的是種恩賜！

所以無夢的睡眠品質應該比較好吧？

josewu888: 我幾乎每晚作夢，不太記得無夢的睡眠是什麼感覺

昨晚12點一躺下就睡著，早上聽到樂樂叫聲醒來，一看竟已8點，好舒坦！所以就起床出門運動了！

imlittlebear 我之前也常做夢，昨晚是少數無夢之夜！

josewu888: 很多年前，我曾經在搞不清楚狀況的情形下，跟著風潮吃了幾天褪黑激素，吃了就馬上睡著，４小時後無夢醒來

只有那時我是睡覺無夢，只要是正常的睡覺，我都一定會作夢

imlittlebear: 我也有吃褪黑激素，但不會立刻想睡，也不會無夢。聽說褪黑激素吃了要立刻去睡，不然根本不會想睡！

josewu888: 你下午２點就要上班，還這麼有勁去運動，果真有毅力！我要是睡得好，通常會悠閒地來杯咖啡，上個網看報紙，只想鬼混

josewu888: ambertigers: 兩位都是我的榜樣 我今晚要乖乖甩手

今天其實也很早起，但跟臭咪一起躺在床上曬太陽，也是不錯的！

josewu888: 今早的確有暖暖的秋陽，很舒服

imlittlebear: 昨晚我看電視時有甩手

josewu888: 昨晚太晚睡，夢好多！後來是耳塞掉了，被虎妹喵醒