嗯.... 那十全排骨或紅豆湯試試看 (通常越熱越補的越有效) 喔 對! 還有不怕腥的話 海鮮(鱸魚或各種魚湯 蛤俐)也很有效喔!!

可惜保羅已經回台彎了 不然就可以幫你帶罐fenugreek葫蘆巴草的capsules (GNC應該有?) 一天吃六顆 (有說一定要吃到上廁所時有藥草味那樣 通常是六顆) 方便又有用!!

你先試試我剛說的那些湯品(PS 黑麥汁那些一定要喝到好幾罐 我那時一天三罐下肚就有起色! XD) 如果這些大量的湯水還沒用的話 我再寄fenugreek給你!!

請媽咪煮麻油螃蟹，非常有效喔

魚頭湯也很有效

麻油螃蟹也是湯喔！就是先用麻油扁薑，然後再下螃蟹，加酒水煮

吼〜好想幫你弄喔！！但是我拿去應該都冷掉不好吃了

感謝大家的熱心，已經確定魚湯對我無效，花生豬腳湯好像比較有用，紅豆湯月中蠻常出現的吃了也沒啥感覺，黑麥汁原來要喝很多啊，我喝一瓶都覺得好甜受不鳥，其他還有酒釀跟芝麻糊也沒fu,我體質本身很躁熱，這幾天吃補結果就是一直拉Orz