每天鄭多燕也是在挑戰極限(泣~~~)

休息一下再跑吧!!!

哈 跑步真的是這樣 但是跑兩圈走兩圈很快就30分鐘了 話說 鄭多彥= =跳會瘦 但帶多扭腰的動作 我跳到後面 腰跟脊椎的地方居然扭傷了 熱身真的要做好哦!!!

claire2099: 哈真的 很多扭腰動作 熱身要做足 不然身體會一直發出咖咖咖的聲音XDD