妳現在是好穿方便最重要呀

穿運動裝備出門運動是很正常的!對腳受傷的患者來說 出門走走就是最好的運動^O^~~好的快才是重要的!!!

lanlanko: 我整個未雨綢繆買好比較可以外穿的運動褲...

fei0421: 哀~就是復元的步調不理想...覺得他快好了又怪一下...而且我最近又變得不能蹲跟盤腿O__Q

不能蹲~!!可能有點歪掉了去喬一下應該會好一點...

不能蹲阿...好可怕阿..

chi_yung: 原先可以的可是不知道又去弄到哪邊了><

lanlanko: 會出現劈腿劈不開那種拉筋的感覺>__<

如果是奇怪的無力感~使不上力...甚至是有點軟腳...那恭喜你快要好了!!我之前韌帶受傷跟發炎快好之前 忽然覺得又變嚴重了~因為軟腳得無力感有點受到驚嚇XD 不過去看醫生他說韌帶的復原期會這樣~這時候不要太勉強~~~後來真的也漸漸使得上力 就好很多~~

拉不開筋....這 要不要去看看醫生~~受傷後少運動有可能會導致筋變緊...是膝蓋前面還是後面??

fei0421: 恩...有使不上力的感覺可是是因為覺得卡住沒辦法用力耶...我也搞不清楚...我是想去看看醫生...

不是膝蓋,盤腿跟蹲不下去感覺卡住的位置一樣唷...就是大腿跟屁股連接的那塊關節...

趕快去看，感覺好不舒服呀

這禮拜必須去一下...TAT