每個星期日晚上7點到8點半，我去試上一堂，雖沒流汗，但感覺還不錯...

真好

真好

除每天游泳外，以後星期一晚上是mary的瑜珈課，星期四晚上是南港社區大學的太極拳，星期五晚上是南港社區大學的好宅好設計，星期日晚上是九如里的瑜珈課，二、三、六就休息囉

mangoanne: 嘿啊，隔壁詹媽媽知道我有在做瑜珈，特地向我報好康

我好久沒做瑜珈了

好讚喔

發現有不少鄰居都有去上課，不過都比不上偉大的瑜珈老師，她原本住附近，白天是公務人員，但今年調到台中，想打算辭了九如里的瑜珈老師，可是拗不過熱情的居民，只好從台中趕到台北來上課

mangoanne: 瑜珈不要斷，要持續練，對身體很好耶

那還真是要好好把握機會了

王先生跟我說以後才曉得這位瑜珈老師真偉大！（全部只有他一位男生，哈哈）

除了社區大學有 其他還真不知到哪兒有(沒有特別探聽)

happy0404: 沒有mary老師教的專業，像初學者學瑜珈時膝蓋不能打直會受傷，還有做拜日式時骨盤要正，否則日後會歪掉，這些她都沒有提醒，學生也都隨便做，幸好我知道...

mangoanne: 網路上有影片，可以邊播放邊做，反正妳有學過了

這就是懶惰 我還買過堂娜的 DVD 根本就.....

happy0404: 目前期許自已學個十年後也能像這位瑜珈老師一樣，回饋九如里居民

mangoanne: 耶！我有想過買堂娜的書呢，後來又放棄了

甚至還買了印度宗師瑜伽研究基金會出版的DVD，有給我妹學的焦慮症、憂鬱症與養生瑜伽、肥胖症與養生瑜伽、糖尿病與養生瑜伽、腸胃失調與養生瑜伽，不過她都沒興趣！

他的做好快

給自已看的則是頭痛、偏頭痛與養生瑜伽

mangoanne: 不可以放慢動作嗎？

我在學的時候會將搖控器放一旁，看不懂立刻按暫停

就很麻煩呀~明明就是懶惰

那是妳年輕，還不需要啦

光帶小孩就能流汗+促進新陳代謝了

不行囉

怎麼？小孩折磨的還不夠嗎？

crazy4dog:

也許以後當妳的學生

我會多關照關照妳