kote是？運動完若有紅腫要冰敷後熱敷活血

kaioh03: 手的部位，剑道的有效得分点只有四个，men（头），kote（手/前臂），do（腰）和tsugi（喉）~因为现在的练习经常打不准或者力度不对，就打的青青紫紫的……