【欲拿起，先放下】
①放下壓力：累與不累，取決於自己的心態；
②放下煩惱：快樂其實很簡單；
③放下自卑：把自卑從你的字典裡刪去；
④放下懶惰：奮鬥改變命運； ⑤放下消極：絕望向左，希望向右； ⑥放下抱怨：與其抱怨，不如努力； ⑦放下猶豫：立即行動成功無限； ⑧放下狹隘：心寬，天地就寬。