小禹潔的娘親
11 years ago
做完一開始的暖身之後才意外的發現我根本不能做Jillian,我無法跪呀~~~~~~
latest #8
小禹潔的娘親
11 years ago
膝蓋開刀過根本跪不下去,墊了布還是一樣QQ
月巴 女亭
11 years ago
趴在牆壁做
小禹潔的娘親
11 years ago
Good solution!!
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簡小芳
11 years ago
那妳也不能做慢跑之類的運動囉?
鑽石媽
11 years ago
別硬做~傷了身子划不來
小禹潔的娘親
11 years ago
膝蓋應該是有過度磨損,像我之前騎腳踏車減肥,一陣子之後膝蓋裡面就隱隱作痛
小禹潔的娘親
11 years ago
我的推拿師父是說我的四頭肌肌力太弱,所以沒有辦法發揮到協調分攤壓力的功能
小禹潔的娘親
11 years ago
跪不下去是因為膝蓋上有疤,跪著很不舒服
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