現在早上有辦法調出時間後，又開始晨跑了。我覺得能早上運動是一件很棒的事情，可以讓一整天的精神狀況更佳，長期而言，身材變好，體力增加有餘力做更多事情。當然晚上也可以運動，只是工作一整天都累了，還要去運動，實在是強人所難呀！更別說要長久持續下去了。