很少碰甜食和飲料,每天早起運動半小時……為什麼還是沒變瘦!!
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變成肌肉貓(?)
GELOVE: 好恐怖啊!!!!!!不過至少比變成肥肉貓還好好吧?
JulySherry: 對阿~有點小肌肉不錯
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GELOVE: 是說要練到有肌肉也難難ww
肌肉比肥油還重喔wwwww
特特
11 years ago
體重沒減也不要灰心呦,應該是脂肪變肌肉了,會覺得自己結實一點吧?
to Nagi 對喔!!而且肌肉超難減!!
to 兔 我覺得很多地方都變緊實了!!不過有肌肉以後體重就固定了~
JulySherry: 聽說這樣說比較好身體較健康
特特
11 years ago
肌肉會幫忙消耗熱量,而且體積也比脂肪小很多呦,肌肉多是好事,不要在意體重。
對我而言,減脂比減重還重要。
to 鷹 也是ww
to 兔 謝謝兔兔!!找個機會想去量體脂肪,記錄一下~
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