早起的掰噗有巧克力吃

早安語錄：每天喝水的最佳時間是： 1.早晨起床後1~2杯。 2.上午10時左右1杯。 3.下午3時左右1杯。 4.就寢前1杯。 5.三餐飯前1小時，各1杯。