真是講到我的心坎裡

如果一定要吃安眠藥需遵循醫師囑咐，不可隨便加量，並盡快找出造成睡眠障礙原因，才是根本解決之道。 -摘自達人教戰－失眠別急著吃藥 好習慣帶來好夢