這幾天低溫寒流來襲,請各位注意保暖,家中有老人家及小孩的也要多注意!
早上起床別一下就起身,先坐一下,讓身體調節一下再起身,由其是老人家,心血管比較脆弱,更是要多加注意這個起身的小動作!
保暖小秘方,腳暖身體就暖,穿著保暖的襪子,褲子多加一件,身體就暖和,不必穿的跟肉粽一樣,分享給大家!
祝大家都身體健康!