越是在艱苦，無聊，孤獨的情況或環境下，任何一點點讓人覺得幸福或溫暖的小東西，都會產生巨大的影響，尤其是美味的料理。
千萬不要小看每一餐，而隨便用簡單或沒營養不用心的食物，在十分鐘之內塘塞自己。你不知道你正在浪費每一個幸福的時刻，而這將會對自己產生巨大的影響卻不自覺。