要多熱身哦~因為太多朋友跳她的就拉傷了

真是有毅力，棒棒
我根本跳不完30分鐘><

我以為前面一開始是熱身耶 @@ 不過我今天手臂跟大腿都好痠痛, 還拜託我女兒自己玩讓我休息一下, 還好她很配合。我也是咬牙撐下去的, 做到一半都一直覺得自己快撐不下去了