早上載侖去上學，侖默默地說：媽媽妳是不是變胖了?我快要抱不住妳了...(我淚了~)

變胖好傷心，被小孩發現更傷心...

ㄟ.......

有嗎？

體重胖了一公斤多，體脂要好好努力減一下、有點爆表

侖每天抱、應該很準確，平常他也不敢亂批評媽媽的身材...

努力的方式是?

減體重的話，就是晚餐不吃澱粉，只吃菜跟蛋白質

體脂，就要少喝奶茶或含糖飲料....體脂很難減....

要運動燃燒……

我討厭運動...

拍拍