Калькулятор БЖУ делает меня печальной пандой( Ни мучного, ни сладкого, ни фруктов в рационе нет, а все равно углеводов уж слишком много.
Бля)я поправилась на два кг,мне вообще печальео
Bosonogi_paren: ну я так серьезно за подсчет сейчас и взялась потому что за время отпуска и болезни набрала. На весы даже не встаю
Сколько набрала?
Bosonogi_paren: по ощущениям дофига, не меньше трех, думаю. Но не проверяла, ибо это выбьет меня из колеи)
А я не могу не проверять)ну три херня,это раьоты недели на две
Bosonogi_paren: очень на это надеюсь. Кстати, а ты спортпит ешь?
my_sweet_lie: не,хотела l карнитин попробовать,но мужик мой сказал,что не надо
Bosonogi_paren: и нормально норму белка просто из обычной еды набираешь? Ты же мясо не ешь, насколько я помню?
my_sweet_lie: по калькулятору не добираю,да и так тоже не добираю,но я как-то хз что с эти делать
Bosonogi_paren: протеинчик пить. Я так посчитала, что мне придется, как ни крути. Куру я не ем, а на твороге и бобовых норму не набираю
Да,от творога уже подташнивает)
Ты мясо тоже не ешь?
Bosonogi_paren: ну, не то чтобы я веган, просто на куру у меня давняя аллергия, говядину я не люблю, а рыбу лень готовить. Ем яйца, да
И мясное детское питание иногда
Но с ним тоже пора завязывать. Белка в нем слишком мало для такого количества жира и углеводов
Ох)все сложно бля
Bosonogi_paren: да капец. Казалось бы, не жри печенье и жареную картошку — и будет тебе счастье. А вот хрен
Это да)есди ты,весишь 90то будет)))кг до 70,а потом уже нет)