對我來說如果沒有自己感覺特別必要的時候, 不會特別去解析自己夢中訊息的意義

應該說沒有這個習慣

大部分都是以看戲.角色扮演.經驗.體驗.學習.觀察.紀錄的角度在看待自己作夢這件事

(雖然就根本而言, 導演編劇演員們根本就都自己(? 不過夢有太多可能性了 我就有過類似出體的經驗orz 但因為經歷太少就不討論了

說起來, 我對於每次夢境的內容基本上都能記得八九成甚至全部, 而且不是醒來就會忘記的那種

但是以我個人的狀況來說, 只要我對於當次夢境記憶的程度越高越久, 那就表示我那次睡眠品質越差

所以其實這也不是什麼好事就是了

再來提一下自己作夢會最先意識(v.)到的兩件事就是視角, 再來就是個人/角色意識(n.)

視角就是當一進入夢的時候, 有的時候是以第一視角在作這個夢, 也就是參予者, 要用演戲比喻那就像是演員本身

但有的時候也會以第三視角的角度進入夢, 比較像是旁觀者, 簡單來說有點像是在看電視那樣, 觀眾的意思

有的時候同個夢中也會不斷轉換視角, 就算維持第一視角, 也不一定都是維持在同一個人身上

這個意思是, 夢境劇情延進的過程中, 自稱的「我」 並不一定都是同一個人物, 可能隨時都有可能成為其它人

而個人和角色意識(n.)就是, 以我自己的經驗來說

當睡眠剛開始進入夢的時候, 也許你會意識(v.)到自己「正」要開始作夢

但大部分的情況一旦進入比較深層睡眠的狀態時, 就會漸漸短暫或者持續性的無意識自己「正在」作夢這件事

夢很有趣, 通常它就像是一套寫好的劇本, 會幫你設好一套劇情, 周圍也會安排好一些角色, 甚至連你的角色設定也都寫好了

而當無意識自己在作夢的時候, 在一般情況下就會不自主的按著情節走, 做的事 甚至說的話

但其實也不完全是這樣, 以我自己來說, 如果我想 個人意識也能夠參予我這次的夢境

這裡提到的個人意識就是現實中我這個人的性格或思考模式, 在一定情況下也能參予夢

但這有關於我意識(v.)到的時機, 一旦我意識到自己在作夢的話, 可以選擇要不要使用自己的意識

有時候為了要讓夢境的劇情有所進程, 如果個人的意識參予太多, 會大幅影響這個夢, 但這也沒有不好 看要怎麼選擇而已

因為前面說過了, 即使自己的意識行為不主動參予夢中我的行為, 夢中的我也會無意識的(自然而然)有行為

關於個人意識, 這大概和在夢中的「有意識」有關

我曾經和同事聊天聊到關於清醒夢的事情 (關鍵字詳細可以自己維基

我大部分作夢都是介於半清醒夢至清醒夢間, 通常在夢境中後段後就能控夢

同事一直覺得控夢什麼的是我動畫看太多XDDD 但真的不是 因為控夢也不難

簡單說也只是你知道自己在作夢且能一定程度的思考.記憶和主動改變夢的進程而已

有時候我也會為了不想再繼續作夢而想辦法醒來, 然後經過一層一層不斷「醒來」的行為過程後才真的醒來

同事說這是夢中夢, 這部份我比較沒有研究, 有人說是壓力太大太疲倦而產生的現象

但我已經不知道對於自己來說成因是什麼了, 因為對我來說很常見到不行(?

不過多數聽到的人對於夢中夢都會很害怕自己醒不過來, 但我沒有害怕自己醒不過來過

因為我大部分都知道能讓自己醒來的方法, 只是需要重複那個行為而已

對於夢中的現象, 偶爾除了累以外也很少有過真正痛苦難過害怕的情緒

因為我根本就當自己是在體驗一個故事 (意味不明

關於學習也是, 其實對於應付夢中的某些情況, 也是能經由嘗試和學習而來

像我也不是以前一開始就知道要如何讓自己「醒來」

話說回來, 不知道大家的情況是如何, 以我的情況來說

其實我夢境的畫面雖然通常是彩色的, 但飽和度並不到這麼高

然後視覺畫面通常在眼睛所見的範圍內最左邊和最右邊都會有點灰濛濛的狀態

肚子 好餓 (是怎樣

肚子好餓+1<

我討厭夢中夢 因為一直醒過來卻又沒醒過來的感覺很差（？）
那種還以為擺脫了但其實沒有的感覺
而且通常都是在我壓力大的時候會有這種夢 所以更討厭

夢中夢我也做過QUQ..五六甚至七八次從床上醒來卻不是真正醒來 , 其實有時真的會恐慌起來(?

我的夢都是全彩電影XDDD而且真實到我醒了還會迷糊一陣子以為自己在夢裡

我從頭到尾都意識不到自己在做夢，超投入在夢裡的，所以別人說意識到自己在做夢就可以控制夢的景象我從來沒體會過......XDDD
我有做過連續夢

lovege: 可以理解(抱) 我覺得自己大概是習慣了, 而且我通常知道我剩下幾次「醒來」就能醒來, 所以排斥感就比較少一點

Vampire289: 我懂(摸摸) 是說 常常夢到自己好幾次在床上醒來的過程中, 可能會有其中幾次我媽或其它人還會走到床邊跟我說話, 但那都不是真的XD

j80101: 感覺好有趣xddd 我的夢大部分都有點像是舊視電影那種感覺 只是沒有雜訊, 不知道關於色彩和清晰度部份能不能藉由練習來達到控制(你滾

n89810860: 其實我也不太記得自己是從什麼時期開始可以意識到自己在作夢, 我只有印象中非常深刻自己小時候曾經做了一個很普遍常見的那種被一群東西追逐的夢

通常被追逐就會一直逃跑, 直到我被那群東西追到盡頭無路可退的時候, 我突然就覺得哪裡不對勁, 然後就轉過身對著那群東西大喊:「你們憑什麼? 這是我的夢耶」然後它們連碰也沒碰我一下就慢慢離去了

我覺得大概是從那之後我就能一定程度的知道自己在作夢然後反操作夢的進程, 連續夢+1, 還有那種每隔很久一段時間會做重複過的夢XD

shuan791026: 居然朝他們喊話嗎 感覺他們好可憐噢www 我在夢裡基本上都擁有主控權XD就是這樣所以才會真到我以為在現實

j80101: 沒辦法啊 誰叫他們追錯人了(?) 而且那時我還小(???) 你說的主控權是指你個人本身還是整體夢境? 如果是後者 那很明顯是非現實啊xd

shuan791026: 本身啦 就是無法影響大環境但是自己可以照自己意識這樣 我還沒這麼中二想當神啦www

我的是夢的續集XDD夢裡的我會覺得這場景好熟悉好像在哪遇過，但後面的內容又不一樣XDDD