要吃維骨力了嗎XD

看最近是否有搬重物或姿式造成的

而有些年長為什麼他走不動呢，是他的肌肉已流失到無法保護骨頭，所以有空就適當運動一下保持一下肌力(肌肉可是會隨的年紀一點一滴流失哦)

看來真的是欠運動 (左腳膝蓋 這裡拜會酸) 灣膝蓋時三不五時聽到逼哩啪啦的聲音