這件事情世界上只有三個人知道

首先，我們來介紹
（１）綠豆解毒湯（https://www.youtube.com/...
食譜中的綠豆、蓮藕本身的功效就是清熱解毒，加入蜂蜜除了增加風味也是多了補性，對腸胃不是很好的人可以考慮加蜜或紅糖，蓮子也是增加補性

（２）青草茶：每一間青草茶的成分都不一樣，大致的功效都是清熱解毒
（３）石蓮花：石蓮花本身極苦，所以坊間會有加蜜的喝法
（４）菊花：菊花本身就有清熱解毒明目的功效，可以加入枸杞增加明目的功效

（５）蘆薈：蘆薈本身能清熱解毒亦能瀉下，所以千萬不能吃太多，尤其是腸胃不好或水便的人，加入蜂蜜一樣可以增添風味跟緩瀉下性
（６）薄荷綠茶：清去肝火消熱脹
（７）椰子汁：這裡就要特別強調椰子汁本身是極寒性，所以若是身體易冷的人不適合飲用。然後若是有嘴破的問題可以試試看椰子汁（不太能常喝喔）

以上介紹的都是食材
附帶一提在中醫的理論裡五臟六腑若是有火就要用相應的藥材去去火
每個藥材的歸經部位都不同
所以若是身體有不適還是要去看醫生找出病因，對症下藥

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開放下個單元想認識的藥（食）材

了解！看BB的噗長知識！

窩覺得我在自言自語（ｒｙ
其實一邊在整理自己學過的中藥＜＜
若是有想知道的藥材也可以告訴我喔ｗｗｗｗ
等我在西藥學的更精深我在發關於西藥的小知識（ｘ）

sea016114: 貓對中藥一點研究都沒有wwww不然請BB推薦一些消水腫有效的藥材好了！←水腫貓

好喔www讓我整裡一下
偏向提供食材<<<比較健康

sea016114: 耶！麻煩BB了！