維他命C因為是水溶性的，基本上很難攝取過量(脂溶性的就危險了
這種攝取量基本上是告訴你"多吃也沒用"的程度

light4855: 恩對，他是說多吃無益.....

light4855: 然後我想起我小時候去大賣場很喜歡往保健食品走，因為有一次我家裏買了一罐維他命C片是做成檸檬形狀、半透明的塑膠罐子，自從吃過發覺很好吃像糖果之後每次去大賣場都會吵著要買

維他命C是幫助身體修復細胞所以吃多了就只會直接排出體外(?