生氣傷身、不氣傷心

生氣對身體不好

有時候需要發洩出來

傷身還好，莫要傷人。氣頭過後就不氣了，血液沸騰可以再造，傷人會留下創傷。妳先閉上眼睛，可以想發怒的人事物，不要去看令妳發怒的人事物，同時默數１、２、３到１０，或是唸些妳喜歡的字句，並注意什麼地方最容易動氣。唸完後，妳再回想，這真的有必要生氣嗎？這樣生氣能有什麼好處？會有什麼壞處？這件事其實並沒有必要發怒，那就罷了。這件事實在是無法原諒的事，以後我該用什麼方式去避免這件事再對我產生危害。

Alison_Li: 先找一些可以抒發壓力的事情

如果妳還在發怒，重覆默數默想的動作，妳也可以尋其他轉移目標的方式來試。氣是會過的，不會氣不停。生氣沒什麼，要緊是生氣中會做出什麼事，沒做出什麼事就氣一氣吧。我給個笑臉，試試能否傳染妳顏面神經。

氣啊~ 氣得紅通通的蘋果最可愛了~

nicklee0309: 後來用聊天的方式舒散了(不是發洩, 發洩會動氣)

green4: 謝謝葉子妹~ 聊天後體溫下降了, 可以入睡了

Chesterliao: 說的好, 還好我不是一個人, 有人陪我聊天, 算是過了一關了...XD

emily09452: 我知呀~ ^^

GREEN_TEE:

ssjchin: 是害羞的蘋果比較可愛啦~ 羞~~~

isusmile: 有呀~ 聊天後就輕鬆多了