平常快步走、瑜伽、游泳都好，動就對了

martin_hung: 早安

脊椎不好真痛苦，終於找到矯正脊椎好方法了！ （快分享給朋友）真的假的瑜伽有教這種動作

沒看過這動作，肩立穚式有矯正到，還有其它動作忘了叫什麼

做過左右滾動...

aron959: