已經非常嚴重影響到身心理狀態還有日常生活...

很想睡覺可是幾乎每天都睡不著.

知道要做實習可是一直動不下手,很躁慮不知道該怎辦.

我真的不想碰實習..

換了被子還是沒用，真的建議看醫生 …

實習也太可怕…瞬間覺得我期中爆炸根本不算什麼…

ah5022: 我是這樣覺得啦：睡眠嚴重不足→精神焦慮→只想耍廢

jf1034: 沒有啦這個話不能這樣講啦，有時候這個睡眠齁，其實跟周遭這個環境沒有太大關係哪

我只要躺在床上就會開始狂想東想西,可是真的很想睡覺但是腦袋就是不斷運作停不下來

過來人表示：放著到cpu燒壞就可以睡著了…有的事情不要太鑽牛角尖…你越不想去想就越會去想 看看片子放肆身心 或是出去踏踏青吸收芬多精XDD