跑完兩腿緊繃打鐵，跟香香帶著小鬼去魔帖泡澡去，舒服啊～

一跑完不是應該沖冰水 ？？？？

你好讚阿~~~~~~~~~~~~~

先沖冰水冷卻降低發炎機會，再泡熱水讓肌肉恢復？

讚！

哇獎牌好漂亮！！！！！！！！(顯示仍不會為了獎牌而跑)

跑完三個小時才去泡的，下水前先用冷水沖過才換熱水洗澡

杜:二月份丹大峽谷馬的更漂亮

澳客:等妳傷好換妳
烤肉:來來來(招手)

bushmaster: ２０１６有報名出來時通知一下

有看到新鎮長嗎？

摳拉拉:是2015吧！
摳妮:鳴槍台上站一排，搞不清楚是哪個，不過聽說是全台最年輕的鎮長對吧？

bushmaster: 2015不是報名完了？而且時間太近

是最年輕的鎮長 才 29歲 是樹黨的。

connie123:樹黨？讚喔～這真的不容易
cora808: 集集音樂馬都在年底最後一週辦，2014昨天才跑完，2015連影都沒有

陳紀衡 我要成為集...

好棒棒

摳妮:我喜歡他的謝辭，從實際作事的人開始，再由在地人物到最大最無關的縣長。

烤小強:要是妳下來跑，至少快我一個小時

但我還是擔心,這麼年經, 喊得動公所和代表會的人嗎 ??

總有個開頭，這就是手腕的問題了...

bushmaster: 丹大啦，集集四月我跑過10k

cora808: peien: 本屆丹大完跑牌，怎樣？漂亮吧！

cora808: 集集全馬路線比10K漂亮多了，全馬35K～38K之間那段居高臨下真的很漂亮

獎牌好美！！！我想改變心意了

bushmaster: 四月時我才剛剛開始練跑啊（遠目），話說昨天才被會內大哥判定『跑量太低你沒在練』

cora808: 重點是~你跑好快，而且還可以跑完，我都不行，練習再多都沒用

ellaelva: 逼逼，劃錯重點，不是快慢或多遠。重點是要持續規律運動，讓自己健康維持喜歡的體態而且不受傷！

cora808: 這倒是真的，我自從九月開始跑後，我突然覺得好棒喔!我可以隨時動，沒有受到場地拘束

6K的路途對我來說，就是走也很開心。好習慣用腳去征服馬路了

ellaelva: 有乖！

cora808: 這是受傷後的體悟................阿~多麼痛的領悟阿

ellaelva: （拍拍）總有些事情是要痛過才懂

cora808: 噗~但是我跑步姿勢有進步，這也算是收穫

ellaelva: 往好的方向發展啊！ 快，認真考慮六月一起參加nike女生香噴噴路跑！

cora808: 六月好熱

cora808: 很難~王二不給我參賽了

mavisshih64: 跑10K就好，六點跑七點收工應該撐得住！去年是陰天

cora808: 那去年妳好幸運 ，我超不耐熱

ellaelva: 別的就算了，全女生路跑真的很歡樂，拍照打卡邊跑邊聊絕對愉快輕鬆

cora808: 八分速嗎

mavisshih64: 截至目前，我只有遇到美津濃接力出大太陽，跑得我快歸天

mavisshih64: 七分半好了XDDD

我跟香香跑半馬也是邊跑邊吃邊打卡~~~既然不可能上凸台，那就玩開心一點

bushmaster: +10000

bushmaster: 音樂馬拉松我看中的是小提琴形狀的獎牌啦~其他無感XDDD

peien: 看來黃老闆對妳沒有感染力，要找雪白花美男嗎？

我愛猛男不愛花美男阿~而且只欣賞訓練後成果,對於過程不在意XDDDD

cora808: 看看吧~我現在努力要上課充實自己，總部好一直要求所以就......

peien: 我都在意，可是我家都沒成果~~~~~~~~~~