許久沒噗，今天來炫耀一下，邁向筋肉人之路似乎有些進展，以前做37分鄭多燕要分兩段，因為太累了，今天可以確食整個做完耶!!看來下半身肌耐力的訓練終於看出成效(阿半馬成績怎麼還是沒進步XDD)