窩是不是也該來去報名上個瑜珈??好像可以快速的瘦下來

瑜伽是塑身，好像沒瘦的FU，把脂肪變成肌肉，體重也沒變。游泳跑步最容易瘦惹

蛤....還是繼續爬山好惹

可是也不要過度密集運動,大腿肌肉會越來越壯..