TED 中英字幕: 為何我們都需要情緒急救紀錄一下。覺得我很常陷入反覆的情緒低潮，而且每次低潮的間隔越來越短
不知道怎麼辦的時候還會幹些自虐的事，例如不吃飯讓自己分心之類的