不少人拿男人的鮪魚肚開玩笑， 但事實上，鮪魚肚真有可能要了你的命。其實鮪魚肚出現就是警鐘，因為腰圍大小跟心血管疾病的前兆「代謝症候群」大有關係。

專家們大多認為，中年男人發福可能跟年紀、生活型態、運動量變少及心態有關。許多人直到健康亮起紅燈，才願意改變。此外，不覺得「胖是問題」，才是最大的問題。很多中年男人認為他們的魅力來自於事業的成就及財富，而不是外表，「這一點跟女性不同，所以來參加減重班的男女比例懸殊大。」，「如果不是病痛折磨，我不會想要減肥，」一語道出中年男人的鐵齒心態。

你最近是不是有點長肉? 還是衣服的關係??

只要願意開始改變永遠不嫌晚，改變飲食、生活型態、運動習慣，多吃蔬果營養均衡，吃的有機，生活的有機，你才能擁有真正的幸福~

衣服也有關係啦^^

所以還是有長一點肉?

Cold_ice

好久不見